Lisainfo

Klikke: 200

Roheline vöö                           3.kyu – sankyu

I UKEMI-WAZA

1.     MAE-UKEMI

2.     MAE-MAWARI-UKEMI

3.     YOKO-UKEMI

4.     USHIRO-UKEMI

5.     ZEMPO-UKEMI (Hüppega kukkumine)

II NAGE-WAZA

1.     KOSOTO-GAKE (Väike välimine konks/haak)

2.     TSURI-GOSHI (Tõste puusaga)

3.     YOKO-OTOSHI (Külg kukutamine)

4.     OKURI-ASHI-BARAI (Libisev jalgade pühkimine)

5.     HANE-GOSHI (Puusa tiib)

6.     SUMI-GAESHI (Nurk vastuheide)

7.     TOMOE-NAGE (Kaarheide)

8.     KATA-GURUMA (Õlaratas/veski)

III SHIAI (Võistlused)

IV OSAEKOMI-WAZA

1.     KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME (Pea poolt kinnihoidmine)

2.     KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME (Kaksiratsi kinnihoidmine)

3.     USHIRO-KESA-GATAME (Tagurpidi särppkinnihoidmine)

V KANSETSU-WAZA

1.     WAKI-GATAME (Kaenlaaugu lukk)

2.     UDE-GATAME (Käevarre lukk)

3.     KANNUKI-GATAME (Küünarnuki lukk)

4.     OTHEN-GATAME (Põikipöördega lukk)

VI JIME-WAZA

1.     NAMI-JUJI-JIME (Normaalne rist-kägistamine)

2.     KATAHA-JUJI-JIME (Poolik rist-kägistamine)

3.     OKURI-ERI-JIME (Libisev revääriga kägistamine)

4.     GYAKU-JUJI-JIME (Pöörand rist-kägistamine)